Psykoterapien

Subsex.dk er et kursus til selvhjælp baseret på psykodynamisk psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi og skematerapi. I psykoterapien kan sammen med jeres partner skridt for skridt lære at gennemskue jeres konflikter og løse dem.

Test dig selv

I 'Test dig selv' kan du/I anvende til at finde ud af, hvilke psykiske skemaer = vaner, der ødelægger dit/jeres samliv og sexliv. Mange problemer i parforhold og sexliv bunder i vaner indlært i barndommen. Derfor omfatter psykoterapien 'skematerapi', så du/I kan behandle dig/jer selv, parforholdet og sexlivet.

Meditationer

Kurset i meditation skal hjælpe dig/jer til bedre at kunne mestre skematerapien og den øvrige psykoterapi.

Sexterapien

I sexterapien kan I udvikle jeres sexliv til nye højder ved sammen at følge kurset.
Ved hjælp af psykoterapien og sexterapien kan du som single udvikle dig selv, så du er klar til et givende sex - og samliv.

Syv erotiske meditationer - hypnoser

De syv erotiske meditationer sætter ekstra turbo på din/jeres udvikling. De bygger på tantra og symboldrama. De erotiske meditationer forvandles af kursets lydfiler til hypnoser og er eventyrlige, terapeutiske sværvægtere. Kun psykisk stærke personer kan dog hypnotiseres. Hypnoserne øger selværdet, opløser indre konflikter og bringer dig i kontakt med din seksualitet.

10 erotiske fascinationer

For at få et spændende sexliv bør du/I kende dine/jeres erotiske fascinationer. Der findes 10 erotiske temaer, som fungerer som brændstof for sexlivet. Du kan læse om dem ved at klikke ind på de 10 erotiske fascinationer. Måske kan du fornemme, hvilke af de 'ti' der betyder mest for dig. Ved at bruge hypnoserne og sexterapien, kan du erfare mere om dig selv og de "ti", og øge din lyst.

Linksamlingen

For at du kan springe ud i de seksuelle kulturer har vi skabt den kommenterede linksamling som din vejviser. Her finder du alt fra dating sider til sexklubber.

Video podcast

Her kan du møde almindelige mennesker. Hvis du/I ønsker det, kan du/I sende en video, som handler om dig/jer og erotikken. Vi redigerer den og udgiver den som en ca. 8 minutters video podcast, mod at Subsex får rettighederne til at bruge det på dette website.

Forum

Her er alle velkomne til at diskutere sexologiske/erotiske emner. Sexologen vil her besvare sprøgsmål. Subsex forbeholder sig ret til at fjerne indlæg, som ikke passer til Forum.

Navnet Subsex

Navnet Subsex antyder, at Subsex.dk handler om alt det, der giver os mennesker et rigt og spændende sexliv og et godt parforhold.