Skanner fortiden

Prøv så at skanne fortiden med denne forbudte side og se, hvornår og hvordan den blev forbudt. Var du omgivet af forførende kvinder, så du havde svært ved at hævde din rolle som mand? Var det forbudt at være primitiv derhjemme? Var det forbudt at være autoritær og bestemmende derhjemme og hævde sig selv? Blev der gjort psykiske eller fysiske overgreb på dig? Fik du ikke den kærlighed du havde brug for?

Tolke adfærden i hverdagen

Du kan også bruge en seksuel fantasi til at tolke din opførsel i hverdagen. For eksempel har du givet efter for andres ønsker hele ugen og har handlet mod dine egne inderste ønsker. Således har du undertrykt din forbudte autoritære side og dine egne behov: Den seksuelle fantasi kan derfor være en ukendt ældre autoritær person, som tvinger dig til sex uden kærlighed.

Udvikling bryder mønstre

Udvikling er at bryde mønstre: Derfor byt om på rollerne, evt. sammen med en eller flere partnere. Du kan dele dine fantasier med din partner og I spiller rollerne igennem omvendt.

Integration af det forbudte

Har du gennemført første del af meditationskurset, og er din blomst, din have og dit resurseanker vellykket, kan du integrere det forbudte i dig selv ved meditationen 'eng med møde med og forsoning med det forbudte', eller 'eng med møde med og integration af det forbudte'.

Næste øvelse - Opfind dine erotiske fascinationer