Tegn på sårbarhedskemaet

Du er altid bekymret og formentlig en tryghedsnarkoman. Måske undgår du at tage chancer, går aldrig ud om natten, lider af flyveskræk eller anden fobi og af kontrolsyge. Sådan nogen som dig lider ofte af panikangst og mange af din slags har udviklet private ritualer for at undgå katastrofen. Ofte lever du overdrevent sundt, og du går til helbredstjek hele tiden. Endelig er du som regel nærig for hvad nu hvis. Men nogle af din slags vælger en anden strategi. Hører du til dem, udfordrer du hele tiden skæbnen ved at gøre farlige ting. Du springer faldskærm, er stuntman - eller woman, du gør risikable investeringer eller dyrker farlig sex. Alt for at bevise, at der ikke sker dig noget. Skemaet disponerer til tilstande som hypokondri, somatisering, angst, OCD (obsessive compulsive disorder) og ludomani.

Ønsker du behandling?

Hvis ja, læs sårbarhedsskemaet og gå i gang med behandling I, II og III.

Tanken om at være sårbar kan opstå på to måder:

• Barnet eller den unge risikerer i en periode reelt, at der sker noget slemt.
• Barnet og eller den unges nærmeste har en hang til katastrofedyrkelse.
  

Resten af livet antager barnet eller den unge sig sårbar. Verden er for dig et farligt sted at leve i. Din sårbarhed kan være fikseret på forskellige områder: karriere, økonomi, familie, fysisk tryghed, transport eller sundhed.

Skemaets grundantagelse om selvet

Det er, "jeg er ond, sårbar, svag og udsat".

Skemaets grundantagelse om verden

”Den er farlig og fuld af katastrofer”.

Kontrol

Et centralt tema for dig er behovet for kontrol. Det værste du ved er kontroltab. Du overdriver altid enhver risiko vildt. Ethvert kropsligt signal tolker du feks straks som dødelig sygdom.

LÆS OGSÅ 2.del. - klik på 2.del.