NÆRHED, INTIMITET OG DEN ROMANTISKE KÆRLIGHED

Familiens fem skemaer er årsagen til dine problemer med nærhed og intimitet, den romantiske kærligheds to søjler. Underkuelsesskemaet gør, at nærhed og intimitet for dig er lig kontrol. Uegnethedskemaet gør, at nærhed og intimitet for dig betyder opdagelse af din uegnethed til at blive elsket. For dig med underernæringsskemaet betyder nærhed og intimitet, at du skal give uden at få. Mistrosskemaet ser nemt enhver nærhed og intimitet som optakten til endnu et overgreb. Forladthedsskemaet ser nærhed og intimitet som første skridt til at blive forladt. Mange af dine seksuelle problemer kan skyldes dine problemer med nærhed og intimitet.

PARTERAPIENS 4 GYLDNE REGLER = UNDGÅ DE 4 DØDSSYNDER

PARTERAPI OG FAMILIENS SKEMAER

I kan undgå en skilsmisse og forbedre jeres forhold ved at se på jeres skemaer sammen. Sammen analyserer I forholdet, finder mønstrene og ændrer dem. HUSK, overhold parterapiens 4 gyldne regler = undgå de 4 dødssynder:

Magtbalance: HUSK, i et parforhold står det altid 1:1.

Forrykkes balancen til den enes fordel, genopretter den anden straks magtbalancen!

Parforholdets 4 dødssynder:

1. Skyldplacering. Prøv derfor aldrig at placere skylden i et forhold (kritisere og bebrejde). Det giver ingen mening og ødelægger kun kommunikationen. Det låser situationen, fordi den ene får skyldrollen og den anden offerrollen, og begge får det dårligt fordi de er ofre, den ene for egen skyld og den anden for den andens skyld. Ofre er per definition hjælpeløse og I kan derfor ikke gøre noget for at få det bedre. Det nytter ikke at dømme den ene part som skyldig og sende den dømte til reparation hos en terapeut. I har netop valgt hinanden på godt og ondt. Ændrer kun den ene sig, passer I ikke mere sammen og skilsmissen truer. Kort sagt, ændring til det bedre er en fælles opgave.
2. Forudsige fremtiden. Forudsig aldrig fremtiden. Jeres indre dæmoner/skemaer får jer til at forudsige fremtiden på en bestemt måde. Derefter vil de indre dæmoner/skemaer gøre alt for at forudsigelsen bliver til virkelighed. På denne måde låses situationen endnu engang fast. Al udvikling og forandring hindres og I bliver i jeres muddergrøft for evigt.
3. Læse tanker. Læs aldrig hinandens tanker. Jeres indre dæmoner/skemaer får jer til at læse den andens tanker på en helt bestemt måde. Situationen låses fast og enhver udvikling og forandring bliver umulig. I bliver i jeres muddergrøft af et forhold for evigt.
4. Projektiv identifikation. Adskil dine og mine følelser og tanker fra hinanden. Find ud af, hvad der er dine egne tanker og følelser og hvad der er noget, den anden prøver at få dig til at tænke og føle om dig selv eller den anden. Afvis så roligt det, som ikke er dit og fortæl om det til den anden på en konstruktiv måde.
   

Skematangoer lykkes ved at forholdet mildner problematiske skemaer

Den sikre vej til kærlighed og sex er:

Kommunikation som indeholder: spejling=flirt        anerkendelse=ros        empati=medfølelse og forståelse