Formålet

Formålet med hypnosen/meditationen er at lære dig selv at kende og hele eventuelle sår, så du bliver et helt menneske.

Blomsten er et symbol på dig selv. Er blomsten dyster i farverne, er det et tegn på smerte. Er der huller i den, er det tegn på huller i din personlighed. Mangler den rødder er du rodløs. Står den alene er du ene i verden. Er blomsten stor og stærk, er du stor og stærk. Først forestiller du dig en blomst i hypnosen/meditationen. Derefter gør du noget for den, og du skaber en smukkere, mere fuldkommen, stærkere og mere glad blomst. Denne proces, som kan foregå over flere meditationer i løbet af uger, heler dig og gøre dig stærkere. Du bliver mere parat til fortsat udvikling og forandring.

Husk: lydfilen giver den kraftige hypnoseeffekt.

• Find et roligt sted og luk øjnene.
• Træk vejret dybt helt ned i kønnet, så det snurrer der hver gang du rækker vejret ind og du ånder uroen ud, hver gang du ånder ud, stille og rolig frem og tilbage.
• Kontakt alle dem i hele verden, som parrer sig lige nu, føl deres køn og hvordan verden svulmer af kærlighed og lys.
• Gå langsomt ned ad trappen med de 10 trin, et trin hver gang du ånder uroen ud.
• 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1
• Forestil dig en blomst...
• Læg mærke til hvordan kronbladene ser ud - hvordan de føles - deres form - deres farve - midten af blomsten - hvordan støvdragerne ser ud - hvordan de føles - duften af blomsten ...
• Stænglen - hvordan ser den ud? - hvor tyk er den? - hvor lang er den? - hvordan føles den? - hvilken farve har den?
• Bladene - er der blade? - hvor store er de? - hvilken form har de? - hvilke farve har de? - hvordan føles de? - hvor mange er der?
• Roden - er der en rod? - er det en stærk rod? - hvilken jord vokser den i ?
• Stedet - hvor vokser blomsten? - vokser den beskytte? - vokser den alene eller er der andre blomster? - hvordan ser de andre blomster ud?
• Vejret - skinner solen? - blæser det? - er der varmt ?
• Hvis du ønsker blomsten anderledes, så den vokser bedre, bliver stærkere, smukkere, får bedre omgivelser eller et gunstigere vejr, så gør sådan, at du bliver mere tilfreds og glad for blomsten.
• Mærk blomsten, lad den strømme igennem dig og dit køn, bevar den inden i dig så den giver dig styrke og følger dig resten af livet og lad den vokse sig større og stærkere inden i dig for hver dag.
• Afslut meditationen når du vil og gå op ad trappen med de 10 trin.
• 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
• Tegn blomsten i farver!

Hent lydfilen her!

Næste hypnose: resourceanker