Parforholdets 4 dødssynder.    Den sikre vej til fiasko!

PARTERAPIENS 4 GYLDNE REGLER = UNDGÅ DE 4 DØDSSYNDER  

Magtbalance: HUSK, i et parforhold står det altid 1:1.

De 4 Dødssynder:

Skyldplacering. Prøv derfor aldrig at placere skylden i et forhold (kritisere og bebrejde). Det giver ingen mening og ødelægger kun kommunikationen. Det låser situationen, fordi den ene får skyldrollen og den anden offerrollen, og begge får det dårligt fordi de er ofre, den ene for egen skyld og den anden for den andens skyld. Ofre er per definition hjælpeløse, og derfor kan I ikke gøre noget for at få det bedre. Holder I fast i at ville placere skylden, er situationen låst i al evighed og behandling umulig. I må forblive i jeres muddergrøft af et parforhold for evigt. Kort sagt, ændring til det bedre kræver medfølelse, forståelse og tilgivelse, og ændring er en fælles opgave.  Eksempel: finder I ud af, at den ene har al skylden og skal sendes til terapi, fører det ikke til noget. Den anden vil gøre alt for at genoprette balancen i parforholdet. Hvis partneren i terapi får lysten til sex tilbage, blir den anden nød til at miste lysten til sex eller på anden måde modvirke ændringen til det det bedre for at bevare balancen i parforholdet.

Forudsige fremtiden. Forudsig aldrig fremtiden. Jeres indre dæmoner/skemaer får jer til at forudsige fremtiden på en bestemt måde. Derefter vil de indre dæmoner/skemaer gøre alt for at forudsigelsen bliver til virkelighed. På denne måde låses situationen endnu engang fast. Al udvikling og forandring hindres og I bliver i jeres muddergrøft for evigt.

Læse tanker. Læs aldrig hinandens tanker. Jeres indre dæmoner/skemaer får jer til at læse den andens tanker på en helt bestemt måde. Situationen låses fast og enhver udvikling og forandring bliver umulig. I bliver i jeres muddergrøft af et forhold for evigt.

Projektiv identifikation. Adskil dine og mine følelser og tanker fra hinanden. Find ud af, hvad der er dine egne tanker og følelser og hvad der er noget, den anden prøver at få dig til at tænke og føle om dig selv eller den anden. Afvis så roligt det, som ikke er dit og fortæl om det til den anden på en konstruktiv måde.

Vil du vide mere, klik på 'psykoterapi '- klik på 'familie' - klik på 'om familiens skemaer'.